Как часто можно делать антицеллюлитный массаж?

Антицеллюлитный массаж – востребованная процедура среди женщин и мужчин. Чтобы эффект от процедуры был выше мастера используют скрабы, лосьоны, масла, которые помогут быстрее убрать застойные явления. В ходе процедуры специалисты используют разные техники – трение, вибрации, нажатие и поглаживание.

Как часто можно ходить на массаж

Систематические посещения процедурного кабинета позволяют быстрее привести тело в порядок. От того, сколько времени будет проходить массаж, какой будет перерыв между сеансами, зависит результат. Если посещать мастера раз или два в неделю, то эффекта не добиться, а сам курс растянется на месяцы. Чтобы убрать застойные явления, специалисты советуют делать антицеллюлитный массаж до 5 раз в неделю, а длительность процедуры равняется от 25 минут до часа.

Время массажа следует увеличивать постепенно, таким образом воздействие роликов, вакуумных банок или манипуляций мастера будет чередоваться с процессом уменьшения жировых отложений. В среднем курс растягивается на 10-15 сеансов. Предварительно все мастера проходят курсы антицеллюлитного массажа, которые помогают узнать все методики и правильно распределить время процедур для получения максимального эффекта.

Отсутствие перерывов между массажами не пойдет на пользу, так как не поможет уменьшить подкожный слой жира. Ежедневные манипуляции не ускоряют процесс, так как во время процедуры мастер только разогревает тело, а вот уже на следующий день происходит уменьшение жировых клеток во время восстановления организма. В некоторых случаях эффект у пациентов наблюдается только через 2 недели после окончания курса.

Хватит ли курса для сброса веса в 10 процедур

Стоит ли останавливаться на минимальном количестве процедур? Конечно, нет. Вероятно, вы наблюдаете еще с 5 сеанса положительный эффект, но добиться совершенства не выходит даже на 10 процедуре. Это нормально, именно поэтому курс можно продлить еще на 5 манипуляций.

Прерывать общее количество посещений мастера в 15 процедур специалисты не советуют, так как после всего пула обменные процессы в организме замедляются, поэтому жировые клетки уже не так эффективно реагируют на вмешательство мастера.

Виды массажей и срок их выполнения

На первом приеме у массажиста клиентам предлагают обычно 3 варианта антицеллюлитных процедур – ручной, вакуумный массажи или сухое растирание. Ниже выясним, какой вариант самый лучший, сколько длится по времени, какой ожидать эффект.

Мануальный массаж

Мастера можно посещать через день, а время процедуры длится от 15 до 25 минут. При желании и наличии времени у пациента, можно массировать проблемные зоны немного дольше регламента. Но превышать время процедуры более 1 часа не рекомендуется. На одну зону нужно выделять до 15 минут.

Сухое растирание

Такой вариант массажа выполняют при помощи щетки с натуральной щетиной, мастера также могут использовать грубую рукавицу или махровое полотенце, сложенное жгутом. Чтобы добиться положительного эффекта, нужно проводить такой вид антицеллюлитного массажа 2 раза в неделю. А время сеанса – 5 минут. Но смотрит мастер во время процедуры не на часы, а на состояние кожи, так как массировать проблемные участки нужно до появления покраснения.

Вакуумный массаж

Проходить эту процедуру нужно целым курсом, тогда можно убрать апельсиновую корку, а также закрыть путь для ее будущего появления. На первых сеансах можно избавиться от скопившейся жидкости, в середине процедуры можно активировать распад жира. Уже после 6-7 процедуры будет виден омолаживающий эффект.

Повторять процедуры нужно, но это зависит от желания пациента. Некоторые проходят весь пул антицеллюлитного массажа раз в году, а другие довольствуются только одним курсом. Если у вас небольшие неровности рельефа кожи, которые можно убрать за один курс, то можно не повторять процедуры. Если вы занимаетесь спортом, держите тело в тонусе, соблюдаете диету, то повторные манипуляции могут не понадобиться, а вернуться к мастеру можно даже через 5-7 лет.