Какие виды массажа существуют в чём они заключаются

Проведение массажа – древняя практика оздоровления организма в целом, так как во время процедуры восстанавливаются не только тело и кожные покровы, но и успокаиваются разум и психика. С помощью массажных технологий можно вернуть здоровье, улучшить внешний вид и настроение. Современным людям овладеть такими навыками намного проще, чем в древности: освоить одну из популярных техник массажа помогут массажные курсы.

Востребованность обучения связана с большим спросом на услуги из-за высокой эффективности процедур, проведённых профессиональным мастером:

Улучшения периферийного кровообращения.
Омолаживающего действия на организм.
Улучшения снабжения и питания тканей кислородом.
Исцеляющего действия.
Восстановления правильного циркулирования лимфы.
Прогрессирования впитываемости косметических составов.
Очищения организма и избавления от отёков.
Уплотнения кожных покровов вследствие повышения выработки коллагена.
Избавления от целлюлита и обвисания дермы.
Укрепления иммунной системы.
Отличного влияния на эмоциональный фон: расслабления, повышения настроения, успокоения и улучшения сна.
Избавления от болевых синдромов.

Рассмотрим основные виды процедуры, которые обладают перечисленными преимуществами от массажных манипуляций.

Популярные виды массажа

По целевому назначению специалисты классифицируют массаж на:

Лечебный – направлен на профилактику и терапию многих болезней. Лечебную массажную технику используют во всех отраслях медицины. Массажист применяет дополнительный инвентарь, использует специальные масла и мази, пользуется электрическими импульсами, вакуумом, волнами разного диапазона. Существуют как классические лечебные методики, так и комбинированные.
Гигиенический – предназначен для предупреждения заболеваний, избавления от усталости, для ухода за кожей и телом, общего улучшения состояния. Исходя из особенностей клиента в технику могут входить специальные методы для ухода за лицом и дермой, руками и ногами, веками, волосяным покровом и т. д. После массажных процедур человек избавляется от стрессов и переутомления, становится бодрым и расслабляется эмоционально. В результате восстанавливаются все системы организма.
Спортивный – направлен на устранение стрессового состояния, проведение миорелаксации перед тренировками или соревнованиями. Способен быстро или поступательно реабилитировать тело спортсмена после травм или повседневного напряжения. Техника снимает мышечные спазмы, убирает боль, действуя через поверхностные ткани. Чтобы выполнить такой массаж, нужны специальные знания, поэтому даже специалисты с опытом в других массажных практиках записываются на курсы массажа.

В последнее время стали пользоваться популярностью следующие виды массажа:

Азиатский – проводится точечное воздействие на каждый участок тела. Мастера считают, что такие процедуры пробуждают энергию тела, что способствует устранению боли, аллергии, избавляет от астмы и мигреней, остеохондроза и т. д.
Релаксирующий – для снижения уровня стресса, чтобы защитить человека от многих болезней на нервной почве.
Лимфодренажный – делают аппаратным или ручным методом. Эффекты после сеанса потрясающие: уменьшаются объёмы тела, укрепляется иммунная система, повышается работоспособность и повышается тонус, улучшается состояние дермы.
Оздоровительный – сочетает классическую и шведскую техники. Избавляет от болей в спине, шейном отделе, плечах. Подходит для людей с сидячим образом жизни.
Аромамассаж – процедура с эфирными маслами, оказывающая благоприятный эффект на все органы человека, воздействует косметически, омолаживающе, эмоционально.
Антицеллюлитный – предназначен для выравнивания кожных покровов, похудения, сокращения целлюлита.
Стоун-массаж – массажная процедура, проводимая с помощью горячих камней. Вызывает приятные эмоции, нормализует давление и работу сердечной мышцы, снимает напряжение и усталость.

Но у каждой массажной практики есть свои противопоказания, о которых опытный массажист обязательно предупредит клиента. На курсах массажа эту информацию озвучивают.