Оплаты Доставка Гарантия
Звоните
+7 (391) 212-33-57
Ваша корзина:
0
Добавлено в корзину
Пожалуйста, выберите размер
Пожалуйста, выберите цвет
  • Статьи
  • Можно ли избавиться от лишнего веса с помощью массажа?

Можно ли избавиться от лишнего веса с помощью массажа?

Можно ли избавиться от лишнего веса с помощью массажа?

Массаж является одним из наиболее эффективных способов коррекции фигуры. В процессе разминания тела в тканях усиливается кровоток, происходит насыщение клеток кислородом и как следствие ускоряются метаболические процессы. Наблюдается уменьшение объемов тела и целлюлитной «корки». Кроме того, что массаж позволяет бороться с лишним весом, он еще благоприятно воздействует на другие физиологические системы организма.


В каких целях может проводится массаж:
  • профилактика и лечение недугов опорно-двигательного аппарата;
  • сброс эмоционального стресса и достижение релакса;
  • выведение опасных шлаков и токсинов из организма;
  • укрепление иммунной системы и кровеносных сосудов;
  • стимуляция восстановительных процессов в мышцах;
  • минимизация негативных последствий от травм;
  • устранение отечности и варикозного расширения вен;
  • тонизация кожи, ликвидация растяжек, уменьшение обвисаний;
  • снижение болей головы, в области малого таза, плачей, шеи и т.д.


Как можно заметить, положительные стороны массажа практически нельзя переоценить. Но стоит учитывать, что кардинального похудения с помощью физиотерапевтического воздействия невозможно достичь. Массаж должен использоваться только в комплексе с фитнесом и ведением правильного образа жизни.

Как проводится корректирующий массаж

Массаж для похудения выполняется по лимфатическим сосудам в направлении тока лимфы (снизу-вверх). В процессе могут использоваться различные виды движений – пощипывание, растирание, давление, вибрация или похлопывание. При этом очень важно во время процедуры использовать специализированные антицеллюлитные кремы, которые проникают вглубь кожи и еще больше усиливают циркуляцию лимфы.

Для получения максимального эффекта программа физиотерапевтических процедур должна составлять не менее 10 сеансов. Вы можете записаться в специализированный салон, либо пройти обучающие курсы массажа и выполнять его самостоятельно. Длительность массажа для похудения зависит от количества охватываемых зон. На одну область, как правило, выделяется 15-20 минут. Но для ускорения обменных процессов нужно работать не с отдельными участками, а со всем телом. 

Основные виды массажа

Сегодня различают несколько видов массажа, в зависимости от методики воздействия на ткани, в частности:

  • ручной – самый популярный;
  • аппаратный – с применением косметологической техники;
  • гидромассаж – с помощью струй воды высокого напора.

апельсиновая корка

В домашних условиях можно проводить физиотерапевтические процедуры с помощью обычного ручного душа, роликовых массажеров и специальных приспособлений с резиновыми или деревянными пальчиками. Эффективен также массаж с использованием бутылки и силиконовых медицинских банок. Выполняя массаж для похудения самостоятельно, главное придерживаться регулярности и не переусердствовать. Вы должны ощущать легкость и тепло, разливающееся по телу. Только работая во благо своего здоровья можно достичь нужного результата.
Возврат к списку
Каталог товаров
Курсы Интернет магазин Расписание Галерея Новости О нас Сведения об организации Аренда
Сервис и помощь
Оплаты Доставка Гарантия
мы в соц сетях
+7 (391) 212-33-84
+7 (391) 212-33-57

Разработка сайта SEOSLON.COM