Виды и значение лимфодренажного массажа

Лимфодренажный массаж становится эффективным способом борьбы за подтянутое красивое тело. Он оздоравливает организм, помогает убрать отеки, целлюлит, ненужные сантиметры. Он делает кожу подтянутой и гладкой. Процедура востребована, поэтому очень популярны курсы лимфодренажного массажа.

Значение лимфатической системы

Система лимфатических сосудов проходит через все участки организма человека. Они связывают межклеточное пространство, органы и систему кровотока. По ним снизу вверх движется вязкая прозрачная жидкость, т. е. лимфа. Перемещение этой соединительной ткани обеспечивают сокращения окружающих мышц.

К основным функциям системы относятся:
- вывод жидкости из межклеточного пространства;
- сбор и вывод отходов жизнедеятельности клеток, продуктов обмена, токсинов;
- доставка клеток иммунной системы к участкам тела, нуждающимся в защите;
- вывод жиров, всасывающихся в кишечнике.
Полноценная работа лимфатической системы — непременное условие здоровья и красоты.

Значение лимфодренажного массажа

Сбои в работе лимфосистемы сразу же отражаются на внешности и самочувствии. Кровоток и фильтрационные органы плохо выполняют свои функции. В организме накапливается жидкость, в лимфоузлах — токсины и продукты распада. Иммунитет ослабевает, поскольку защитные функции должным образом не выполняются. Самое незначительное инфицирование способно привести к обострению хронических и развитию острых заболеваний.

Излишки жидкости давят на кровеносные сосуды, и питание близлежащих тканей нарушается. Человек жалуется на отечность, скачки давления, быструю утомляемость. Процессы обмена в организме нарушаются, поэтому прибавляется вес, кожа становится дряблой, образуются мешки под глазами.

Предотвратить и устранить эти последствия позволит лимфодренажный массаж. С его помощью движение лимфы нормализуется. В результате улучшается иммунитет, активируются обменные процессы, из межклеточного пространства удаляется излишняя жидкость. Все отрицательные проявления, связанные с застоем лимфы, исчезают. Специалисты предлагают массаж двух типов — ручной и аппаратный.

Ручной массаж

Массаж вручную характеризуется направленным действием и высокой точностью. Массажист может применять различные методики:

1. Глубокая проработка лимфатических сосудов и стволов, мышечных тканей. Дает возможность улучшить кровоток и ток лимфы, мышечный тонус. Массаж помогает убрать жировые отложения, целлюлит, повысить тонус стен сосудов.
2. Точечный лимфодренаж. Действие оказывается на область лимфоузлов, главных фильтров системы. Это способствует оздоровлению организма.
3. Поверхностное воздействие. С помощью мягких движений по определенным траекториям стимулируется работа лимфатических и кровеносных сосудов. Это благотворно отражается на состоянии кожи, сосудах, нормализует вывод жидкости.

Сеанс ручного массажа занимает время от 30 минут до 2 часов в среднем.

Аппаратный массаж

Аппаратные процедуры подразумевают применение приборов, оказывающих непосредственное воздействие на циркуляцию лимфы и ткани. К самым популярным методикам относят:

1. Вакуумное воздействие. По принципу действия напоминает массаж банками. В ходе процедуры специалист передвигает по телу специальные трубки. Это помогает убрать лишнюю жидкость, активизировать обмен веществ и улучшить тонус мышц.
2. Прессотерапия. Выполняется с применением специальных манжет или костюма, если необходимо воздействие на все тело. За счет действия сжатого воздуха повышается тонус сосудов, улучшаются лимфоток и циркуляция крови. Эта процедура эффективна для подтягивания кожи, устранения целлюлита и излишков жира. Она помогает убрать отеки, восстановиться после травм, облегчить течение артроза, варикоза, остеохондроза.
3. Микротоковое воздействие. Для проведения процедуры используются электроды, по которым подается импульсный низкочастотный ток. В результате улучшается состояние лимфатической и кровеносной сети, удаляются отеки, укрепляются мышцы. Процессы регенерации клеток ускоряются.

Аппаратные методики можно сочетать с ручным массированием.

Лимфодренажный массаж — это превосходное средство сделать кожу упругой, а тело красивым и здоровым. Изучение его тонкостей позволит усовершенствовать свой образ и помочь другим обрести здоровье и красоту.